過度のストレスは、不注意、記憶力の低下、理解と創造性の低下、頻繁な心配、過敏性、不安につながります。
まず第一に、過度のストレスは人々に不幸、鬱病、不安、痛み、不満、悲観主義、不幸を感じさせます彼らは人生が面白くないと感じ、自制心を弱め、突然怒り、工作壓力泣き、笑い、そして働く能力を低下させます活動的な人は怠惰になり、通常は静かな人は感情的になり、元々の気楽な性格は突然イライラし、不寛容になり、感覚刺激を避け、突然音楽、電灯、家族や部下の会話などに耐えられなくなります。第二に、ストレスは他者との葛藤を容易に増大させ、仕事のパフォーマンスに影響を与え、人々を物忘れ、無気力、そして効率的にする可能性があります。さらに、過度の心理的プレッシャーを持つ人々は無関心で無謀になり、小さな問題や日常の活動に対処できますが、心配している大きな問題に直面することはできず、通常の決定を下すことができず、無責任で急いで行動する傾向があります。
ストレスと病気
医療専門家は、過度のストレスは、神経系、骨格筋系、呼吸器系、心臓血管系、内分泌系、胃腸系、生殖系を含む7つの主要なシステムの健康を危険にさらすと信じています。ストレスはまた、演講软技巧アレルギー性喘息、片頭痛、過敏性腸症候群、湿疹、オウム病、蕁麻疹、高血圧、心臓病、その他の病気を引き起こす可能性があります。
ストレスと人間の心
ストレスを解放できないと、さまざまな心臓の問題が発生する可能性があります。血中脂質の増加、血栓の増加、心臓発作、脳卒中などです。ストレスは短命ですが、それは急性です。混雑した交通流にいる人と同じように、心拍数が増加し、心収縮が増加します。銷售保險技巧しかし、再発性の急性ストレスは、冠状動脈の炎症や心臓発作を引き起こす可能性があります。
ストレスと人間の免疫
研究によると、長期的なストレスと短期的なストレスの両方が免疫系の活力に影響を与えることがわかっています。ストレスが大きければ大きいほど、体が生成する抗体が少なくなり、ウイルスに感染する可能性が高くなります。ウイルスは、肺がん、血液がん、皮膚がんなどの悪性疾患を引き起こす可能性があります。
関連記事：